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Méditation guidée: La pleine conscience

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Aliksir huiles essentielles

89, rue Saint-Joseph Est, Québec G1K 3A6

Tél. : 418 977-3715

Quand

  • samedi 25 mars 2017

Horaire

16 h 00 à 17 h 00

Détail de l'activité

Observez vos comportements, vos réactions et vos attentes face à la vie et aux autres, en demeurant créatif et joyeux à travers les tensions du quotidien. 

La méditation est une inspiration vers les changements indispensables à une vie sereine.

? La Pleine Conscience nous guide doucement vers des ressources intérieures infiniment grandes et illimitées. ?

apprivoiser la méditation dans le confort du corps,
observer son activité cognitive et émotive,
rencontrer sa respiration et s’y déposer 
être conscient du pouvoir des pensées


? La méditation est plus qu’un moment de recueillement, c’est une façon de vivre. ?

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